PARA QUEM É ESSE CURSO?

1) Autoconhecimento
Para quem nunca praticou yoga, mas está buscando uma forma de viver melhor, uma forma de encontrar maior paz interior.

2) Aprofundamento
Para quem pratica ou já praticou yoga e quer saber mais sobre esse conhecimento milenar que vem transformando sua vida.

3) Formação de Instrutores de Yoga
Para quem pratica regularmente ou não, mas que já constatou o quanto o yoga é transformador e agora deseja se tornar instrutor para levar os benefícios dessa prática a mais pessoas.

PROGRAMA DO CURSO

Edição 2019

O que é Yoga em sua verdadeira essência

História do Yoga

Importância do Yoga no mundo contemporâneo

Primeiros passos na senda do Yoga

ASANAS

- Grupo Iniciante

- Grupo Intermediário

- Grupo Avançado

Pranayamas

Mudras

Bandhas

Shatkarmas

Mantras e Deidades

Yoga Nidra – Sono Consciente

- Sankalpa ou propósito

- Visualizações adequadas

- Como guiar a prática com eficiência

Os quatro grandes ramos do Yoga

- Jnana Yoga

- Raja Yoga (Onde o Hatha Yoga está inserido)

- Karma Yoga

- Bakti Yoga

Yamas e Nyamas

- Os 8 grandes pilares do Yoga

Yoga e corpo físico

- Noções básicas de anatomia

Yoga e corpo sutil

- Chakras

- Nadis

- Prana

Yoga para a Alma

- Havan

- Kirtan

- Puja

- Satsanga

Yoga para Gestantes

Yoga para Crianças

Noções Básicas de Aerial Yoga

- Principais pontos de colocação do tecido junto ao corpo

- Principais posturas do Hatha Yoga adaptadas para o tecido

- Principais benefícios da prática de Aerial Yoga

- Algumas contra indicações gerais importantes

- Como montar e instalar os tecidos com segurança

Yoga na prática

- Yoga como profissão

- Como estruturar as aulas de Hatha YOGA

- Como estruturar aulas Mix (Hatha Yoga + Aerial Yoga)

Como criar e manter uma escola de Yoga

- Dicas de propaganda, marketing e administração

- Fio invisível entre sucesso fracasso

- Ingredientes secretos que fazem a diferença

Possibilidade de estágio (extracurricular) através dos nossos Projetos Sociais.

Entrega dos Certificados, em Retiro Espiritual à beira da Lagoa dos Patos.

Possibilidade de vir a fazer parte da nossa equipe de instrutores.