O Que é Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga integra mente, corpo e respiração em um único momento proporcionando uma verdadeira alegria ao praticante desta prática de Yoga.

Todos os asana são praticados com muitas variações e movimentos (vinyasanas) todos cuidadosamente elaborados. Cada variação é ligada à próxima por uma sucessão específica de movimentos sincronizados pela respiração.